sábado, 16 de marzo de 2019

5 beneficios de la cáscara de limón, ¡no volverás a tirarla!

  • 5 beneficios de la cáscara de limón, ¡no volverás a tirarla!
El limón es uno de los ingredientes más usados, ya que nos permite cocinar delirantes platillos o usarlo para lavar, eliminar olores y otras cosas más, incluso para cuestiones de salud.

Beneficios de la cáscara de limón, ¡toma nota!

1.PROTEGE LA PIEL
El limón posee antioxidantes, los cuales ayudan a mejorar el aspecto de la piel, combatir daños provocados por la edad como manchas, arrugas y líneas de expresión.
  2. REDUCE EL COLESTEROL
Gracias a la fibra que contiene la cáscara de limón, esta ayuda a mejorar la digestión y absorber los nutrientes, logrando reducir el colesterol.
  3. COMBATE LA OSTEOPOROSIS
La corteza de los limones contiene bastantes minerales que aumentan la densidad ósea y previenen la osteoporosis.
  4. PREVIENE CÁNCER
Estudios han comprobado que el limón es una fruta que ayuda a prevenir la propagación y formación de tumores cancerosos, sobre todo los que tienen que ver con la boca, faringe, laringe y estómago.
  5. APORTA FIBRA
La fibra que contiene la cáscara ayuda a perder peso de una forma rápida y muy sencilla. Pon a hervir agua con cáscaras de limón (lavadas) y bebe la infusión.
  

La cáscara de limón la puedes consumir a modo de infusión, y solo deberás lavar perfectamente, cortarla y hervir agua para beber la mezcla.
Estoy segura que después de conocer los beneficios de la cáscara de limón no volverás a tirarla.


 FUENTE: Organic Facts cocinadelirante.com