miércoles, 1 de julio de 2015

10 beneficios de la cerveza que seguro no conocías

Durante años, los consumidores de vino se han deleitado sin culpa con esta bebida, ya que se demostró científicamente que el vino tinto puede ayudar a proteger contra enfermedades del corazón. Investigaciones recientes muestran ahora que la cerveza también puede ser buena para la salud
 Sin embargo, hay que recordar que la clave para aprovechar los beneficios de la cerveza es la moderación, es decir, solo una (:/) cerveza de 12 onzas por día para las mujeres y dos para los hombres. Un consumo excesivo de alcohol puede dañar el hígado o provocar algunos tipos de cáncer o problemas cardíacos.

1. Huesos más fuertes

La cerveza contiene altos niveles de silicio, que está vinculado a la salud de los huesosEn un estudio realizado en 2009 en la Universidad de Tufts y en otros centros, los hombres y las mujeres de más edad que bebían una o dos bebidas al día tenían una mayor densidad ósea. Sin embargo, el consumo de más de dos bebidas se relacionó con un mayor riesgo de fracturas.

2. Un corazón más sano

Más de 100 estudios han demostrado que el consumo moderado de cerveza disminuye el riesgo de ataques cardíacos y muerte por enfermedad cardiovascular en un 25 a 40 por ciento. Una o dos cervezas al día puede ayudar a elevar los niveles de HDL, el llamado “colesterol bueno” que ayuda a prevenir que las arterias se tapen.

3. Riñones más sanos

Un estudio realizado en Finlandia encontró que hombres que bebían una botella de cerveza al día redujeron su riesgo de desarrollar cálculos renales en un 40 por ciento. Una teoría es que el alto contenido de agua de la cerveza ayudó a mantener los riñones trabajando o el lúpulo en la cerveza ayuda a evitar la formación de piedras.

4. Un cerebro más saludable

Una cerveza al día puede ayudar a mantener la enfermedad de Alzheimer y otras demencias en la raya, dicen los investigadores.

5. Reducción de Riesgo de Cáncer

Un estudio encontró que al marinar carne con la cerveza eliminó casi el 70 por ciento de los agentes carcinógenos, llamados aminas heterocíclicas (HCA) que se producen cuando la carne está frita.

6. Aumento de los niveles de vitamina

Un estudio holandés encontró que los participantes bebedores de cerveza tenían 30 por ciento de los niveles más altos de vitamina B6. La cerveza también contiene vitamina B12 y ácido fólico.

7. Protección contra accidentes cerebrovasculares

La cerveza ayuda a prevenir los coágulos de sangre que bloquean el flujo de sangre al corazón, cuello y cerebro.

8. Menor riesgo de diabetes

Los investigadores encontraron que el alcohol aumenta la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a proteger contra la diabetes.


9. Presión arterial baja

Los bebedores moderados de cerveza tienen menos probabilidades de desarrollar presión arterial alta, un factor de riesgo para un ataque al corazón.

10. Vida más larga

El consumo moderado de cerveza previene cerca de 26.000 muertes al año, debido a las menores tasas de enfermedades del corazón, derrames cerebrales y diabetes.
Ultima Imagen cortesía de Guy Renard.
Y así como les digo una cosa, también les digo otra: 

. . . . y tal vez si se pasan de la dosis recomendada, se les olviden las enfermedades existentes, no???? 

                                            ¡mejor un té!


Información tomada de: mejorconsalud.com

Imágenes de la red.

8 comentarios:

  1. Nada a la segunda parte ni caso. Me quedo con las propiedades tan saludables que mencionas en la primera parte. Fíjate tú, hasta para los riñones es sana. Así que bebamos cerveza a punta pala. Con el té, se me descompone el cuerpo.

    Besos.

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    1. Y será verdad???? que casualidad que nunca antes se había dicho nada......no?

      Besos =))

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  2. Jajjaja un té...jamássssssssss
    :P

    Deseando tomar una cerveza bien fría!
    Me quedo con la parte saludable...

    Besos sin rastro de té.

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    1. un té no???? pero si es lo más saludableeeeeeeeeee!!!! jajaja

      bueno, pues al paciente lo que pida, cerveza será!

      besos =)))

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  3. Y que rica está...
    Ummmmmmmmmmmmm

    Besos.

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  4. ¿Y no mejora la vida sexual?......pues nada, seguiré con la Pepsi =)

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    1. jejeje necesitas mejor tu vida sexual????

      quién lo iba a decir Dieguito.....

      =))

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